ラン・ウォークスタイル

気が付けば梅雨も明けてしまいましたね、もうロードを走るのがしんどい時期に・・少しでも涼しさ求めて山に行ってみませんか？
まずは山の中をお散歩する感覚でトレランを体験してみませんか？

ロードは走ったことあるけどトレランを体験してみたいという方に、走り方歩き方のコツやギアのお話などをまじえ、約5Kを走ったり歩いたりな講習会テキナイベントです。

最初のロードとトレイルはゆっくり走り、トレイルの上り・階段は歩きます。急な下りはありません、ゆっくり走りながら下ってみましょう。怖ければ歩けば良し！

トレランの用意が無くても大丈夫！ロードのスタイルでも大丈夫ですよ！飲み物だけは必ず持参し、ボトルポーチやザックで携帯してください！

もちろん、数回トレランを走ったことある方でも自信がない方も、勉強だと思って是非参加してみてください^^

走り方のコツがわかれば下りもあまり怖くないし楽しめると思います。

〇日時　7/13(日)　8:30〜10:30

〇集合場所　東山動物園正門付近

〇参加費　2,000円（金券にて全額キャッシュバック※使用条件あり）

〇定　員　8名

〇参加資格　ロードで10K以上走ったことある方。

スケジュール
8:30　東山公園正門集合
8:35　スタート
10:30　解散

・着替えるところはございませんので、走れる格好で集合下さい。

・荷物預かりはありませんので、駅のロッカーなどをご使用ください。

・【必携】水分を500ml以上をボトルポーチもしくはザックに携帯し走ってください。ボトルを手に持っての参加は不可。

・シューズはロードシューズでも大丈夫です。

・雨天中止

・上記、詳細を確認の上、自己責任にてご参加ください。(イベントは保険などへの加入いたしません。)

エントリーは下記、エントリーフォームよりお願いいたします。
備考欄に、イベント運営のために参考にさせていただきますので、走力などをご記入ください。