ラン・ウォークスタイル

フルマラソン完走のためには
淡々と走る力をつけていく…　楽しみに変える力をつけていく…
耐性をつけていく練習も必要です。

一緒に時間走をして淡々と走る耐性を一緒につけていきませんか？

白川公園は約500mの周回コース。
ここでぐるぐる走るのはメンタルが必要ですが、フルマラソンの練習にはもってこい！

ということで・・・
「スタッフアヤノも走る！白川公園ぐるぐる時間走」！

スタッフアヤノと走る…ではなく、スタッフアヤノが走っているので良ければ一緒にテキナイベントです。
一人でも来てくれたら嬉しいですが、スタッフアヤノ一人でも走ります(笑)

老若男女問わずウェルカムです。
ペースは自分のペースで走りましょう！

基本は120分（途中で休憩・終了OK）、単独走ですが、500ｍの周回コースなので、声を掛け合いながら走りましょう。
一人で走るけれど、一人ではない練習。
ジェルやサプリメントを試すチャンス！
ぐるぐる周回なので、マイペースに走れるのがいいところ！

以下詳細
日　時　10/18(土)8:45〜　
参加費　無料　
受　付　8:30〜8:45の間　RUN-WALK Style 名古屋店にて　


【 注意事項 *下記ご確認ください】
・イベントは自己の責任でご参加ください。
・受付はRUN-WALK Styleにて
・着替えが必要な方はロッカー(300円）をご利用いただけます。着替えのみでもロッカー代300円はいただいておりますので、ご了承ください。
・水分等は各自、ボトルポーチ等で携帯することを推奨します。 ・小雨程度ならイベントは開催します。荒天等で中止になる場合はイベントページにて案内します。
・公園内は、歩行者や自転車の方も多くおられますので、各自安全を確認しながら練習しましょう。