ラン・ウォークスタイル

いよいよ、フルマラソンシーズン！
今年こそは、PB出したい！完走したい！胃腸トラブルなく完走したい！などなど、みなさんそれぞれの目標があると思います。
練習ももちろん大切ですが、体を動かすために欠かせないのは栄養！
足攣りやハンガーノックや貧血、脱水、胃腸トラブルなどなど、練習してきたはずでも、補給しなければ、失速するし、体に大きなダメージを与えてしまうこともあります！
摂る物の種類・タイミングによって、パフォーマンスが大きく変わります。
とは言っても、たくさんの情報がある中で、何を選んで、どのタイミングで摂るのがいいのか、効果は何を期待したらいいのか、などなど気になりますよね。

今回、「ランナーのための補給セミナー」ということで、講師をお招きして、セミナーを開催します。
講師は、数々のトップトレイルランナーを含め多くの選手のサポートで栄養・補給面で支えてこられた、元ネオディレクション代表の齋藤通生さん。全国様々な場所で講師としてもセミナーを行っていらっしゃいます。
フルマラソンでの効果的な補給の仕方や、レース前後で食事や栄養面で気を付けることなど、これからレースを控えているランナーの皆さんにぜひ聞いてほしい内容となっています！
エンデュランススポーツに必要な補給や栄養について、基本から学び、ご自身の練習やレースに活かしてみませんか？
ロードレース以外にもトレイルでも活かせる内容となりますので、補給面や胃腸トラブル、栄養面でお悩みがある方、ぜひご参加お待ちしています！
たくさんのご参加お待ちしております。

【イベント詳細】
〇日時　11月12日（水）18：30〜20：30

〇場所　オフィスパーク 伏見サカエ22会議室 6A（RUN‐WALK Style名古屋店の斜め向かい)

〇費用　2,000円（サプリのお土産付き）※現金にて、受付時に徴収させていただきます。

〇定員　20名

〇受付　RUN‐WALK Style名古屋店（18：25までにおこしください。受付後、会場へ移動していただきます。）

〇持物　筆記用具はあるといいと思います

【注意事項】 下記確認の上、エントリーください
・直前のキャンセルが無きよう、スケジュールを調整いただいてからのお申込みをお願いいたします。　
・エントリーは下記フォームよりお願いします。会員登録と申込は別ですので、会員登録が無い方は先に会員登録をお済ませください。
※エントリー後、ご都合で参加できなくなった場合、お手数ですが、メールshop@shop-rws.jpにてご連絡ください。(お電話でのご連絡はお断りしています）
※当日キャンセルの場合は参加費をいただくことがございますので、ご了承ください。