フルマラソン完走のためには
淡々と走る力をつけていく…　楽しみに変える力をつけていく…
耐性をつけていく練習も必要です。

一緒に時間走をして淡々と走る耐性を一緒につけていきませんか？

白川公園は約500mの周回コース。
ここでぐるぐる走るのはメンタルが必要ですが、フルマラソンの練習にはもってこい！

ということで・・・
「スタッフアヤノも走る！白川公園ぐるぐる時間走」！

いつもとは少し変えて、参加者同士でペースが同じくらいの方がいたら、2時間のペース走してみませんか？
もちろん、いつも通り、マイペースに単独走するのもOK！
希望者がいれば、2時間のペース走もやりたいと思います。
ペース走希望の方は、やりたいペースをお申込みの際に記入お願いします。
一人でも来てくれたら嬉しいですが、スタッフアヤノ一人でも走ります(笑)

老若男女問わずウェルカムです。

基本は120分（途中で休憩・終了OK）、約530ｍの周回コースなので、声を掛け合いながら走りましょう。
ジェルやサプリメントを試すチャンス！


以下詳細
日　時　2/14(土)8:45〜　
参加費　無料　
受　付　8:30〜8:45の間　RUN-WALK Style 名古屋店にて　


【 注意事項 *下記ご確認ください】
・イベントは自己の責任でご参加ください。
・受付はRUN-WALK Styleにて
・着替えが必要な方はロッカー(300円）をご利用いただけます。着替えのみでもロッカー代300円はいただいておりますので、ご了承ください。
・水分等は各自、ボトルポーチ等で携帯することを推奨します。 ・小雨程度ならイベントは開催します。荒天等で中止になる場合はイベントページにて案内します。
・公園内は、歩行者や自転車の方も多くおられますので、各自安全を確認しながら練習しましょう。