ラン・ウォークスタイル

スピード系、スタミナ系とメニューを変えながらステップアップを目指します！
独りだと、つい甘えがでてしまいがち…
ステップアップしたい！同じ目的・意識の人同士がトレーニングをシェアすることで、より質の濃い練習になるかもしれませんね…
タイム向上したいぞ！と言う、気持ちの熱い方のご参加をお待ちしています

みんなで集中してガンバフンバ！しましょうᕦ(ò_óˇ)ᕤ

1/14(火)のメニューは5000mタイムトライアル
5000mをしっかり走る！ことはフルマラソンのレベルアップには欠かせません！
大阪国際女子マラソンまであとがないスタッフサチコのテスト的なイベント。ご一緒にゼェーゼェーハァーハァーして、濃いプッシュができるようにしましょう!

以下詳細
日　時　1/14(火) 19:40スタート
参加費　無料
受　付　RUN-WALK Style 大阪店
集　合　大阪城公園（噴水・スターバックス前）


【 注意事項 *下記確認の上、エントリーください 】
・イベントは自己の責任でご参加ください。
・この5000TTはこれまでイベントにご参加いただいた経験のある方限定となります。
・安全ライトを必ずお持ちください。お持ちでない方は貸し出ししますので、受付時にお申し出ください。終了後はRWSまで返却してください。
・着替えは店舗２Fにロッカー(300円）をご利用いただけます。
・水分等は各自、ボトルポーチ等で携帯することを推奨します。 但し、リュックでのご参加はご遠慮ください。
・ステップアップ系の練習会の為、サンダル等でのご参加はご遠慮ください。
・19:40にスタートします。ウォーミングアップは各自で行ってください。
・小雨程度ならイベントは開催します。荒天等で中止になる場合はfacebookにて案内します。
・当日トレーニングのメニューは変更になる場合がございます。
・大阪城公園内は、歩行者や自転車の方も多くおられますので、各自安全を確認しながら練習しましょう。
・RWSには駐輪場のご用意はありません。 近隣住民の方に迷惑るので、路上駐輪は絶対しないでください。

・エントリー後、お仕事等で参加できなくなった場合はメールsachikomiura@run-walk.jpにてご連絡ください。(お電話でのご連絡はお断りしています）

上記確認・承諾の上、下記フォームよりエントリーをお願いします。